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Tout savoir sur les cures détox…

Cette lutte contre les toxines concerne tous nos modes de vie : alimentaire, sportifs et psychiques. Se régénérer de l’intérieur ne veut pas dire diète complète, vrai danger pour la santé. Les cures sont contre-productives car elles créent un trouble du comportement alimentaire, et n’ont pas de vertus médicales ou amaigrissantes. Il faut bien comprendre
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Faîtes du bien à vos intestins…

L’intestin est aussi très dépendant de l’hygiène de vie. Les ferments lactiques sont indispensables mais une complémentation en probiotique également. Les symptômes sont toujours les mêmes : constipation, diarrhée, douleurs, crampes, ballonnements et émissions de gaz. Souvent des borborygmes et une digestion difficile y sont associés, ainsi que stress, la fatique ou encore l’anxiété. Tous
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