Tag Archives: vitamine c

On fait le plein d’énergie avec un smoothie pré et post-effort

Plus rien à avaler de solide avant de filer à l’entraînement. Pas de panique. En cinq minutes, on trouve de quoi faire le plein d’énergie, malgré tout. On table sur 40 grammes de glucides environ et un peu de protéines. L’avantage du smoothie à faire soi-même est qu’il représente une valeur sûre, si on achète ses fruits
POURSUIVRE LA LECTURE

Hydrenergy4 : parlons-en !

Hydrenergy4 n’est ni sous-dosée, ni sur-dosée mais PARFAITEMENT équilibrée ! La preuve…   >> AVANTAGE N°1 :  Hydrenergy4, un apport en vitamine C parfaitement équilibré ! 30 mg par sachet : un apport équilibré et bien dosé ! L’apport journalier conseillé en vitamine C, selon les pays, peut varier entre 40 et 120 mg par
POURSUIVRE LA LECTURE

Antioxydants, c’est le bon moment pour faire le plein !

La saison des fruits et légumes colorés est arrivée, c’est justement le bon moment de faire le plein d’antioxydants. Quels sont les fruits et légumes à privilégier et pourquoi ? Les Antioxydants sont des molécules naturelles qui neutralisent des particules extrêmement agressives : les radicaux libres. Nous en produisons à chaque instant par le simple
POURSUIVRE LA LECTURE